Cyclusgericht eten: je hormonen voeden in elke fase
Je vrouwelijke cyclus is geen rechte lijn – het is een dynamische flow van hormonen. Je lichaam heeft in elke fase van je cyclus andere behoeftes. Cyclusgericht eten betekent: voeden…
Blog
Ons tweede brein: De darmen
Alles in ons lichaam staat met elkaar in verbinding. Wist jij bijvoorbeeld dat we eigenlijk onze darmen ook wel onze tweede paar hersens noemen? Onze darmen zijn namelijk mega belangrijk…
Hormonale Klachten: Begrijpen en herkennen
Hormonen spelen een belangrijke rol in het reguleren van verschillende lichaamsfuncties, waaronder de groei, het metabolisme, de stemming en de voortplanting. Het hormonale systeem is een belangrijk systeem waarbij er…